
野球肘の原因と予防法投手のためのケアガイド
野球肘とは何か? 野球肘とは、野球選手や特に投手によく見られる上腕骨内側上顆炎の一種です。この症状は、投球時に内側の肘に痛みや炎症が生じることで特徴づけられます。野球肘は、投手の投球回数や投球フォームによって引き起こされることが多いです。 野球肘の主な原因は、過度の投球や不適切な投球フォームによる負荷のかかりすぎです。投手は、投球時に大きな力をかけるため、肘には非常に高い負荷がかかります。また、投球フォームが正しくない場合、肘に余分なストレスがかかり、野球肘のリスクが高まりま...