
捻挫とは?原因・症状・治療法を徹底解説
捻挫とは何ですか?捻挫とは、関節周囲の靭帯が過度に伸びたり断裂したりすることで起こる怪我のことを指します。靭帯は関節を安定させる役割を果たしており、捻挫が起こると関節の安定性が損なわれます。捻挫は一般的には足首や膝、手首などの関節でよく起こりますが、他の関節でも発生することがあります。捻挫の主な原因は、スポーツや日常生活での急な動きや転倒などです。例えば、バスケットボールやサッカーなどのスポーツでの急な方向転換や着地時の誤った姿勢が捻挫を引き起こすことがあります。また、歩行中...