「し」で始まる病気 ジャンパー膝とは?原因・症状・治療法を徹底解説
ジャンパー膝とは何ですか?ジャンパー膝とは、スポーツや運動による過度の負荷や繰り返しの動作によって引き起こされる膝の痛みの状態です。主にバスケットボールやバレーボール、サッカーなどのジャンプや着地の動作が多いスポーツでよく見られます。ジャンパー膝は、膝関節の周囲の筋肉の弱さや不均衡、適切なウォーミングアップやストレッチの欠如、過度のトレーニングなどが原因とされています。ジャンパー膝の主な症状には、膝の痛みや腫れ、膝の可動域の制限、膝の安定性の低下などがあります。痛みは特にジャ...
